Co pořídit do domácího fitness?

Jaké fitness potřeby a pomůcky si koupit domů? Záleží na Vašich potřebách a možnostech!

Ideální je mít místo pro relaxaci, pro cvičení. Do domácí posilovny se pak vejdou různé trenažéry - běžecké trenažéry, rotopedy, cyklotrenažéry, případně veslovací trenažéry. Oblíbené jsou také elipticaly.

Mám málo místa na domácí fitness

I při nedostatku místa se dá docela dobře zařídit. Většina fitness potřeb je totiž složitelná a vejde se pod postel, nebo do skříně.

Vybavení si pořiďte podle vašich cílů (určitě si nějaké dejte), může jít o zhubnutí, nabrání svalové hmoty, nebo třeba zlepšení kondice.

  • fitness, nebo gymnastické podložky
  • posilovací pomůckou je např. Super Slider, který slouží k posílení celého těla
  • gymnastické míče
  • balanční podložka
  • posilovač zápěstí

A mnoho dalších drobných posilovacích pomůcek a potřeb.

Novinky

Fitness pomůcky mají desítky využití. Vyberte si tu správnou

Dnes se podíváme na fitness potřeby dle využití. 


Efektivní cvičení na fitness trampolínkách

Chcete si pořádně zacvičit? Zkuste fitness trampolínky, moderní cvičení na protažení celého těla. 


Ke cvičení patří i správná životospráva

Pokud chcete, aby vaše snaha o posílení těla, nebo hubnutí měla efekt, je třeba správně jíst. Máme pro vás několik tipů na účinný fitness jídelníček.