Super tip na kondiční cvičení - švihadlo s počítadlem

Novinkou na poli fitness potřeb je švihadlo s počítadlem přeskoků. Těmi efektivně posílíte dolní končetiny.

Svaly na nohou, dynamiku, pružnost i fyzickou kondici vám pomůže získat jedině skákání přes švihadlo. Aby vám přeskoky rychleji ubíhaly a cvičení vás bavilo, pořiďte si švihadlo s počítadlem Spartan.

Švihadlo s počítadlem Spartan

Proč skákat přes švihadlo?

  • posilujete svalstvo nohou
  • rozvíjíte a posilujete činnost vnitřních orgánů
  • efektivní cvik Vás nutí k pravidelnému rytmu dýchání 
  • přispívá k zlepšení kloubní pohyblivosti

Švihadlo s počítadly Spartan koupíte za cca 170 Kč a je dlouhé 280 cm.

Novinky

Fitness pomůcky mají desítky využití. Vyberte si tu správnou

Dnes se podíváme na fitness potřeby dle využití. 


Efektivní cvičení na fitness trampolínkách

Chcete si pořádně zacvičit? Zkuste fitness trampolínky, moderní cvičení na protažení celého těla. 


Ke cvičení patří i správná životospráva

Pokud chcete, aby vaše snaha o posílení těla, nebo hubnutí měla efekt, je třeba správně jíst. Máme pro vás několik tipů na účinný fitness jídelníček.